27.6.2013 (deprese)

27. června 2013 v 16:35 | borntodieskinny |  Daily news
Jsem vážně kráva. Jsem tak slabá, nedokážu nic dotáhnout do konce. Nesnáším se, nesnáším pohled do zrcadla, když tam proti mě stojí hnusná tlustá bečka.
Chci být dokonalá. Ne jenom kvůli sobě, ale i kvůli mému přítelovi. Uvědomila jsem si, že ho nehorázně miluju a nechci aby se za mě styděl. Nechci, aby se ho kamarádi ptali: "Ty chodíš s tou tlustou Vietnamkou?" NE, opravdu, tohle nechci! Jsem píča, strašná, hnusná ........ Nebudu nikdy šťastná, dokud nedosáhnu toho, čeho chci....

Tyhle 2 měsíce budou plné dřiny a potu. Říkejme tomu "CESTA ZA DOKONALOSTÍ".
  • každý den uběhnout min. 2km
  • min. 3x týdně velký běžecký trip (12km)
  • v den, kdy není běžecký trip - 1000 přeskoků snožmo přes švihadlo
  • každý den posilko (břicho/ruce/nohy s rezervou)
  • každý den protahování
  • příležitostně fitko (podle finančních možností)
  • za den vypít 3l vody nebo neslazeného bylinkového/zeleného čaje
  • za den 0,5l coly light (v případě velkého hladu)
  • jednou za 3 dny povolené sníst kus ovoce nebo zeleniny
  • každý den si dát psyllium
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 natalie natalie | Web | 27. června 2013 v 18:33 | Reagovat

Co je přesně to psyllium? kde se dá koupit a kolik stojí?
Tvá pravidla jsou celkem tvrdá, ale tak je to tvé rozhodnutí.
drž se!

2 Michaela Michaela | Web | 27. června 2013 v 18:45 | Reagovat

Kvůli příteli to dáme! :) taky mám strach, že se za mě bude stydět :(

3 Eve* Eve* | E-mail | Web | 27. června 2013 v 19:44 | Reagovat

Hlavně si tak ošklivě nenadávej, všechno jde, když se chce. Musíš to zkoušet dál, na poprvé nikdy nedosáhneš vytouženého konce. ;)

4 Lola Lola | Web | 27. června 2013 v 23:00 | Reagovat

tie pravidlá sú drsné, choď na to postupne, lebo takto ti to nemusí vydržať:/ tá drina ale stojí za to ;)

5 verrone verrone | E-mail | Web | 27. června 2013 v 23:25 | Reagovat

ty si vietnamka? :) to je aké milé.. strašne by som chcela vidieť ako vyzeráš do tváre:))

tvrdé ciele, dúfam že sa ti podaria splniť :)
držím palce

6 Zoey* Zoey* | Web | 28. června 2013 v 17:22 | Reagovat

Máš skvělé plány :) ale doufám, že holdáš při těchto výkonech jíst, protože mě zarazilo to s tím ovocem a zeleninou O.o

7 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 29. června 2013 v 10:20 | Reagovat

Drahoušku, máš fajn pravidla, myslím, že si nějaké půjčím:D...
Jinak, sladké ovoce jednou za tři dny by šlo, ale zeleninu můžeš každý den.

8 Chloe Chloe | Web | 30. června 2013 v 15:58 | Reagovat

Krásná pravidla! taky plánuju tyhle dva měsíce prodřít :) A co je to to psyllium ? :D drž se krásko :-***

9 Taylorka Taylorka | Web | 3. července 2013 v 17:21 | Reagovat

Tak držím palce ! Plán máš pěknej :)

10 Kayley Kayley | Web | 4. července 2013 v 22:20 | Reagovat

Hlavně se musíš přestat tak hrozně moc nenávidět.. :( Začni si všímat malých pokroků a přestaň si říkat, že jsi tlustá bečka, protože to určitě není pravda a jenom si tím ubližuješ!
Držím palce, ať je co nejdřív, co nejlíp :)

11 banalite banalite | E-mail | Web | 1. srpna 2013 v 12:51 | Reagovat

Vím, že tě tohle asi zajímat nebude, ale stejně ti to napíšu: nemůžeš nejíst a běhat takový šílený štreky! To je sebevražda, tímto stylem se nikdy nedostaneš na TRVALE nižší váhu. Možná zhubneš, rychle, párkrát omdlíš a budeš mít deprese, protože bez energie (energie = kalorie = jídlo) není ani síla na dobrou náladu... ale nemůžeš to zvládat pořád. Je mnohem lepší nastavit si nějaký trvale udržitelný plán, když už chceš hubnout (ačkoliv to podle fotek absolutně nepotřebuješ), tak pomalu a s mírou, udržitelně.
Kdybys někdy chtěla pomoct - pokud nejsi ve sračkách už teď tak v nich dozajista brzo budeš - napiš. Vím, jaké to je.

12 Ellen Ellen | E-mail | Web | 12. srpna 2013 v 17:05 | Reagovat

Ahoj, přestěhovala jsem se na nový blog. Drž se!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama